あがり症

就職活動の話
僕すごい緊張しいなんですよ、あがり症っていうか
例えば夜中布団の中で来たるであろう面接やGW、GDのことを脳内で想像すると
心拍数が上がって手がブルブル震えてきて動悸がし始める
最終的にはおえってなりはじめる
もう今なんか胃が痛いし死にそうになるよね
面接は慣れっていうけど慣れる前に死ぬよね
なんか対処法あったら教えてダーリン